Baggrund
I sin ungdom kom psykiateren Roberto Assagioli i kontakt med psykoanalysen og blev inspireret af både Freud og Jung. Imidlertid syntes Assagioli, at Freud havde en for begrænset og materialistisk tilgang til mennesket samt at psykoanalysen gik for langt i selve analyseprocessen. Assagioli var også af den opfattelse, at man aldrig kunne adskille mere, end man kunne bringe sammen, og at der skulle være et rent samspil mellem analyse og syntese. Derfor begyndte Assagioli at udvikle sin egen teori, som han i 1926 navngav psykosyntese.

Assagiolis psykosyntese
Sammenfattende kan man sige, at Assagiolis psykosyntese er en psykologisk teori, hvor kroppen, sjælen, intellektet og følelserne er tæt forbundet. Gennem samtaler, meditation og forskellige øvelser hjælper psykosyntesen til at skabe en helhed og give den menneskelige psyke en ny og bredere referenceramme.

Viljen
Viljen spiller en væsentlig rolle i psykosyntesen, der blandt andet siger, at et menneskes vilje er i tæt forbindelse med dets sjæl. Uden vilje, bliver selv det nemmeste projekt svært at gennemføre. Ligesom du kan træne musklerne i din krop, kan du træne viljen og udføre, hvad du ønsker i dit liv. Psykosyntesen og dens værktøjer kan føre dig ind mod din inderste vilje og få dig til at handle på den.

Strategier/delpersonligheder
Delpersonligheder kan beskrives som forskellige roller, du har taget i livet – forskellige typer af beklædning (såsom holdninger, adfærd, tanker, følelser og værdier), der ikke rigtig viser dit sande jeg. Hver delpersonlighed har sit eget image og sin egen motivation. I psykosyntesen synliggøres disse delpersonligheder ved, at du ser på den grundlæggende årsag til forekomsten, samt hvordan det begrænser eller tjener dig.

Desidentifikation
En vigtig del af psykosyntesen er den såkaldte desidentifikation. I stedet for at du bliver opslugt af dine fornemmelser, drifter, følelser og tanker, så iagttager du dem objektivt og fri fra værdier uden at ville ændre eller påvirke dem. Du ser dem adskilt fra dig omtrent på samme måde, som om du ville se på et landskab.

Hvert menneske har et bestemt formål
På et dybere niveau mener psykosyntesen, at ethvert menneske på denne jord har et bestemt formål, der er ment kun for denne person i netop dette liv. En anden beskrivelse kan være en vej, der er ment specielt for dig – en vej, som kun du kan gå ad. Denne vej eller dette formål er allerede til stede i dig.


Få mere at vide:

- livscoaching

- en coaching session